--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Инжир?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Инжир.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Инжир
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 54 мг
Белки 3.7 гр 700 мг
Углеводы 21.4 гр 12 гр
Жиры 10 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0.4 мг 2 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 8 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 0.01 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 35 мг
Магний 17 мг 17 мг
Натрий 49 мг 18 мг
Калий 152 мг 190 мг
Фосфор 103 мг 14 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3.2 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 100 мг 500 мг
Вода 64 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 11.2 гр
Зола 800 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 800 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: