--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Сыр плавленый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Сыр плавленый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Сыр плавленый
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 254 мг
Белки 3.7 гр 15.2 гр
Углеводы 21.4 гр 23.8 гр
Жиры 10 гр 10.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.34 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 0.4 мг 2 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.075 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 0.014 мг
Витамин H 2.2 мкг 3.6 мкг
Витамин A 0.057 мг 0.07 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.3 мкг
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0.35 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 440 мг
Магний 17 мг 21 мг
Натрий 49 мг 700 мг
Калий 152 мг 225 мг
Фосфор 103 мг 560 мг
Сера 38 мг 152 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.8 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.06 мг
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 3 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 300 мг
Вода 64 гр 46 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 23.6 гр
Зола 800 мг 3.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 6.1 гр
Холестерин 29 мг 31 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр плавленый
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: