--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Фазан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Фазан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Фазан
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 253.9 мг
Белки 3.7 гр 18 гр
Углеводы 19.4 гр 500 мг
Жиры 10 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 6.488 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 8 мкг
Витамин H 2.2 мкг 3 мкг
Витамин A 0.09 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 2 мкг
Витамин B4 9.1 мг 70 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 15 мг
Магний 22 мг 20 мг
Натрий 50 мг 100 мг
Калий 156 мг 250 мг
Фосфор 107 мг 200 мг
Сера 38 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3 мг
Хлор 54 мг 60 мг
Медь 0.015 мг 0.18 мг
Марганец 0.014 мг 0.035 мг
Фтор 0.022 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 3 мг
Хром 0.7 мкг 0.01 мг
Молибден 7 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 65 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фазан
Всего макроэлементов больше в продукте Фазан
Всего микроэлементов больше в продукте Фазан
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: