--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Говядина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Говядина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Говядина
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 224.6 мг
Белки 3.7 гр 17 гр
Углеводы 19.4 гр 0
Жиры 10 гр 17.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 7.522 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 8.4 мкг
Витамин H 2.2 мкг 3 мкг
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 2.6 мкг
Витамин B4 9.1 мг 70 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 9 мг
Магний 22 мг 22 мг
Натрий 50 мг 65 мг
Калий 156 мг 325 мг
Фосфор 107 мг 188 мг
Сера 38 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.7 мг
Хлор 54 мг 59 мг
Медь 0.015 мг 0.182 мг
Марганец 0.014 мг 0.035 мг
Фтор 0.022 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7.2 мкг
Цинк 0.323 мг 3.24 мг
Хром 0.7 мкг 8.2 мкг
Молибден 7 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 7 мкг
Никель 0 8.6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.076 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 64.8 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина
Всего макроэлементов больше в продукте Говядина
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: