--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Паштет из куриной печени?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Паштет из куриной печени.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Паштет из куриной печени
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 301 мг
Белки 3.7 гр 11.6 гр
Углеводы 19.4 гр 3.4 гр
Жиры 10 гр 28.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 5 мг
Витамин B2 0.2 мг 1.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 7.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.8 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0 0.531 мг
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 3.603 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 3.515 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 11 мг
Магний 22 мг 14 мг
Натрий 50 мг 539 мг
Калий 156 мг 170 мг
Фосфор 107 мг 244 мг
Сера 38 мг 116 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 6.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 200 мг
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 54.7 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 400 мг
Зола 800 мг 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 16 гр
Холестерин 29 мг 406 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: