--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Печень баранья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Печень баранья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Печень баранья
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 101 мг
Белки 3.7 гр 18.7 гр
Углеводы 19.4 гр 0
Жиры 10 гр 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 7.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 2.6 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 16.11 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.29 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 7.931 мг
Витамин B5 0.3 мг 6.13 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.9 мг
Витамин B9 5 мкг 0.23 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 3.6 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.09 мг
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 7 мг
Магний 22 мг 16 мг
Натрий 50 мг 52 мг
Калий 156 мг 200 мг
Фосфор 107 мг 300 мг
Сера 38 мг 187 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 6.4 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 5 мг
Марганец 0.014 мг 0.3 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 8 мкг
Цинк 0.323 мг 6 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0.025 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.082 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 71.2 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень баранья
Всего макроэлементов больше в продукте Печень баранья
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: