--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Шафран?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Шафран.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Шафран
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 310 мг
Белки 3.7 гр 11.43 гр
Углеводы 19.4 гр 61.47 гр
Жиры 10 гр 5.85 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0.267 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 1.46 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.115 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 80.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.027 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 1.01 мг
Витамин B9 5 мкг 0.093 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 111 мг
Магний 22 мг 264 мг
Натрий 50 мг 148 мг
Калий 156 мг 1.724 гр
Фосфор 107 мг 252 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 11.1 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.328 мг
Марганец 0.014 мг 28.408 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 1.09 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 5.6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.9 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 11.9 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 5.45 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 1.586 гр
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шафран
Всего макроэлементов больше в продукте Шафран
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: