--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Икра белуги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Икра белуги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Икра белуги
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 235 мг
Белки 3.6 гр 26.8 гр
Углеводы 20 гр 800 мг
Жиры 10 гр 13.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 4 мг
Витамин C 0.4 мг 1.8 мг
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.55 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 5 мкг 0.051 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0.55 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 55 мг
Магний 17 мг 37 мг
Натрий 44 мг 1.63 гр
Калий 158 мг 80 мг
Фосфор 101 мг 465 мг
Сера 38 мг 268 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.4 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 64 гр 54.2 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 0
Зола 800 мг 4.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 2.5 гр
Холестерин 20 мг 360 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра белуги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра белуги
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: