Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, шоколадное	Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность	185 мг	498 мг
Белки	3.6 гр	17 гр
Углеводы	20 гр	400 мг
Жиры	10 гр	47.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	6.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.64 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.8 мг
Витамин C	0.4 мг	0
Провитамин A	0.02 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.043 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.07 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	2.2 мкг	0
Витамин A	0.04 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	125 мг	24 мг
Магний	17 мг	24 мг
Натрий	44 мг	1.748 гр
Калий	158 мг	290 мг
Фосфор	101 мг	202 мг
Сера	38 мг	170 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.2 мг
Хлор	54 мг	0
Медь	0.015 мг	0
Марганец	0.014 мг	0
Фтор	0.022 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	7 мкг
Цинк	0.323 мг	0
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.4 гр	0
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	64 гр	29.9 гр
Моно- и дисахариды	19.7 гр	400 мг
Зола	800 мг	5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	300 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	17.5 гр
Холестерин	20 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0