--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Огурец?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Огурец.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Огурец
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 14 мг
Белки 3.6 гр 800 мг
Углеводы 20 гр 2.5 гр
Жиры 10 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0.4 мг 10 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.04 мг
Витамин B9 5 мкг 4 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0.9 мкг
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 6 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0.016 мг
Макроэлементы
Кальций 125 мг 23 мг
Магний 17 мг 14 мг
Натрий 44 мг 8 мг
Калий 158 мг 141 мг
Фосфор 101 мг 42 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.6 мг
Хлор 54 мг 25 мг
Медь 0.015 мг 0.1 мг
Марганец 0.014 мг 0.18 мг
Фтор 0.022 мг 0.017 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.425 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 3 мкг
Цинк 0.323 мг 0.215 мг
Хром 0.7 мкг 6 мкг
Молибден 7 мкг 1 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 1 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 64 гр 95 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 2.4 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Огурец
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: