Что полезнее Мука диетическая рисовая или Верблюжатина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Верблюжатина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мука диетическая рисовая	Верблюжатина
Пищевая ценность
Калорийность	356 мг	160.2 мг
Белки	7.4 гр	18.9 гр
Углеводы	80.2 гр	0
Жиры	600 мг	9.4 гр
Витамины
Витамин B3	1.4 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	3.2 мг	5.437 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.8 мг
Витамин C	0	0.7 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	9 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	8 мг
Магний	30 мг	25 мг
Натрий	22 мг	108 мг
Калий	50 мг	263 мг
Фосфор	119 мг	187 мг
Сера	0	189 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.506 мг
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.3 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	9 гр	70.7 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	0
Зола	500 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	79.1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0