Что полезнее Охотничьи колбаски или Компот из черешни. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Компот из черешни. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Компот из черешни. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	87 мг
Белки	25.3 гр	500 мг
Углеводы	300 мг	20.6 гр
Жиры	40 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.3 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.2 мг
Витамин C	0	3 мг
Провитамин A	0	0.04 мг
Витамин A (РЭ)	0	7 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	24 мг
Магний	25 мг	17 мг
Натрий	1.468 гр	7 мг
Калий	316 мг	168 мг
Фосфор	217 мг	20 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	1.1 гр
Органические кислоты	0	400 мг
Вода	30 гр	76.8 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	20.6 гр
Зола	4.3 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0