Что полезнее Охотничьи колбаски или Оливки без кости?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Оливки без кости.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Оливки без кости
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	296 мг
Белки	25.3 гр	1.6 гр
Углеводы	300 мг	19 гр
Жиры	40 гр	23.7 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.13 мг	0
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.23 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.2 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.033 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	70 мг
Магний	25 мг	25 мг
Натрий	1.468 гр	350 мг
Калий	316 мг	95 мг
Фосфор	217 мг	20 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	30 гр	50 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	3.7 гр
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0