Что полезнее Охотничьи колбаски или Пюре яблочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Пюре яблочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Пюре яблочное
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	82 мг
Белки	25.3 гр	600 мг
Углеводы	300 мг	19 гр
Жиры	40 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.2 мг
Витамин C	0	1.6 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	12 мг
Магний	25 мг	7 мг
Натрий	1.468 гр	1 мг
Калий	316 мг	124 мг
Фосфор	217 мг	17 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	1.1 гр
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	30 гр	78.2 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	18.8 гр
Зола	4.3 гр	300 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0