Что полезнее Охотничьи колбаски или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Телятина
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	88.8 мг
Белки	25.3 гр	19.5 гр
Углеводы	300 мг	0
Жиры	40 гр	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	5.8 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	9.037 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.2 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.9 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	0	5.8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	105 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	12 мг
Магний	25 мг	24 мг
Натрий	1.468 гр	108 мг
Калий	316 мг	345 мг
Фосфор	217 мг	206 мг
Сера	253 мг	213 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	2.9 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.228 мг
Марганец	0	0.034 мг
Фтор	0	0.088 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	2.7 мкг
Цинк	0	3.17 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	5 мкг
Никель	0	1.3 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	30 гр	78.2 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0