Что полезнее Охотничьи колбаски или Треска горячего копчения?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Треска горячего копчения.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Треска горячего копчения
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	115 мг
Белки	25.3 гр	26.7 гр
Углеводы	300 мг	0
Жиры	40 гр	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	2 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	7.7 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	65 мг
Магний	25 мг	50 мг
Натрий	1.468 гр	560 мг
Калий	316 мг	310 мг
Фосфор	217 мг	230 мг
Сера	253 мг	267 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.7 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.7 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	30 гр	69.4 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	200 мг
Холестерин	60 мг	80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0