Что полезнее Оленина тушеная или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Оленина тушеная и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Оленина тушеная	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	170.8 мг	226 мг
Белки	19.3 гр	10.4 гр
Углеводы	0	800 мг
Жиры	10.4 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	5.204 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	13 мг	25 мг
Магний	18 мг	15 мг
Натрий	460 мг	891 мг
Калий	275 мг	200 мг
Фосфор	193 мг	139 мг
Сера	193 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	68.3 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	2 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0