--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Оливки без кости или Водяника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Оливки без кости и Водяника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Оливки без кости Водяника
Пищевая ценность
Калорийность 296 мг 0
Белки 1.6 гр 0
Углеводы 19 гр 0
Жиры 23.7 гр 0
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 5 мг 0
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0.2 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.033 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 70 мг 0
Магний 25 мг 0
Натрий 350 мг 0
Калий 95 мг 0
Фосфор 20 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 50 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.5 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 3.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Водяника
Всего макроэлементов больше в продукте Оливки без кости
Всего микроэлементов больше в продукте Оливки без кости
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Рыжик, лисичка или Сардельки говяжьи?
Что полезнее Жир растительный или Горошек зеленый консервированный?
Что полезнее Масло горчичное или Фазан?
Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Тетерев?
Что полезнее Пастила или Ядро ореха миндаля жареное?
Что полезнее Маш или Щавель?
Что полезнее Сметана 25,0% жирности или Мандарин?
Что полезнее Сметана 30,0% жирности или Хлеб зерновой?
Что полезнее Гречневая мука или Морковь?
Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Яйцо куриное?
Что полезнее Козлятина или Ревень?
Что полезнее Мясо сайгака или Жимолость?
Что полезнее Печень баранья или Водяника?
Что полезнее Морковь или Варенье из клубники?
Что полезнее Чеснок луковица или Салака?
Что полезнее Орех мускатный или Кальмар?
Что полезнее Берикс или Нотоскопелюс кроуэри?
Что полезнее Кижуч или Мерроу?