--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Омуль или Боярышник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Омуль и Боярышник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Омуль Боярышник
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 52.5 мг
Белки 17.5 гр 0
Углеводы 0 14 гр
Жиры 2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 2 мг
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 14 мг
Витамин A (РЭ) 0 2.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Боярышник
Всего макроэлементов больше в продукте Омуль
Всего микроэлементов больше в продукте Омуль
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино сухое белое или Икра осетровая?
Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Сок шиповниковый?
Что полезнее Масло кокосовое или Килька соленая?
Что полезнее Масло оливковое или Перец красный сладкий?
Что полезнее Крекеры или Хмели-сунели?
Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Абрикосовое пюре?
Что полезнее Фасоль или Сазан?
Что полезнее Толокно овсяное или Вино сухое красное?
Что полезнее Кефир 1% жирности или Миндаль?
Что полезнее Масса творожная 20% жирности или Орех кешью?
Что полезнее Буженина или Вобла?
Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Яйцо перепелиное?
Что полезнее Сосиски столичные или Судак?
Что полезнее Оливки без кости или Джем черносмородиновый?
Что полезнее Кориандр или Лавровый лист?
Что полезнее Горчичный порошок или Ананас?
Что полезнее Белуга или Скумбрия в масле консервированная?
Что полезнее Бесуго или Можжевельник?