--> --> --> -->

Что полезнее Опята или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Опята и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Опята Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 22 мг 234 мг
Белки 2.2 гр 12.2 гр
Углеводы 500 мг 500 мг
Жиры 1.2 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 10.3 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 10.7 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.3 мг
Витамин C 11 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 21 мг
Магний 20 мг 23 мг
Натрий 5 мг 858 мг
Калий 400 мг 209 мг
Фосфор 45 мг 143 мг
Сера 0 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.1 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 90 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 500 мг
Зола 1 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 6.5 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Опята
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: