--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Опята или Ванилин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Опята и Ванилин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Опята Ванилин
Пищевая ценность
Калорийность 22 мг 0
Белки 2.2 гр 0
Углеводы 500 мг 0
Жиры 1.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 10.3 мг 0
Витамин B2 0.38 мг 0
Витамин PP (НЭ) 10.7 мг 0
Витамин B1 0.02 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0
Витамин C 11 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 0
Магний 20 мг 0
Натрий 5 мг 0
Калий 400 мг 0
Фосфор 45 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.1 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 90 гр 0
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 1 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Опята
Всего макроэлементов больше в продукте Опята
Всего микроэлементов больше в продукте Опята
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино полудесертное или Ежевика?
Что полезнее Вино сладкое белое или Чеснок луковица?
Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Масло оливковое?
Что полезнее Сахарная пудра или Сухари пшеничные?
Что полезнее Шоколад ореховый или Куриный окорочок ?
Что полезнее Сыр брынза коровья или Сериола?
Что полезнее Масса творожная 20% жирности или Орех грецкий?
Что полезнее Сметана 20,0% жирности или Малина?
Что полезнее Сметана, 40% жирности или Капуста савойская?
Что полезнее Сырок творожный или Варенье из клубники?
Что полезнее Ржаная мука, обдирная или Мак-семя?
Что полезнее Ржаная мука, обдирная или Скумбрия консервированная?
Что полезнее Отруби пшеничные или Кинза сушеная молотая?
Что полезнее Корень сельдерея или Яичный белок куриный?
Что полезнее Дрепана или Муксун в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Ирга или Соломка сладкая?
Что полезнее Рябина садовая красная или Вишня консервированная?
Что полезнее Терн или Абрикосовое пюре?