--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Орех кешью или Гвоздика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Орех кешью и Гвоздика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Орех кешью Гвоздика
Пищевая ценность
Калорийность 600 мг 0
Белки 18.5 гр 0
Углеводы 22.5 гр 0
Жиры 48.5 гр 0
Витамины
Витамин B3 2.1 мг 0
Витамин B2 0.22 мг 0
Витамин PP (НЭ) 6.9 мг 0
Витамин B1 0.5 мг 0
Витамин E (ТЭ) 5.7 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 47 мг 0
Магний 270 мг 0
Натрий 16 мг 0
Калий 553 мг 0
Фосфор 206 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.8 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 5.3 гр 0
Моно- и дисахариды 7.5 гр 0
Зола 3.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 15 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 8.5 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Орех кешью
Всего макроэлементов больше в продукте Орех кешью
Всего микроэлементов больше в продукте Орех кешью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино полусладкое белое или Масло оливковое?
Что полезнее Абрикосовое масло или Форель?
Что полезнее Жир куриный или Крупа рисовая?
Что полезнее Шоколад молочный или Лещ холодного копчения?
Что полезнее Горох или Сливки, взбитые шоколадные?
Что полезнее Чечевица или Подсолнечник-семя?
Что полезнее Кукуруза консервированная или Сериолелла?
Что полезнее Сыр плавленый или Батат?
Что полезнее Йогурт 6,0% жирности или Петрушка?
Что полезнее Простокваша 2,5% жирности или Вишня-ядро?
Что полезнее Сыворотка подсырная или Макаронные изделия, высшего сорта?
Что полезнее Сырок творожный или Инжир сушеный?
Что полезнее Крахмал картофельный или Томаты соленые?
Что полезнее Перепелка или Удильщик?
Что полезнее Репа или Кижуч?
Что полезнее Чеснок перо или Варенье из айвы?
Что полезнее Горчица-семя или Кунжут-семя?
Что полезнее Сериола или Смородина черная?