--> --> --> -->

Что полезнее Ошибень или Финики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ошибень и Финики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ошибень Финики
Пищевая ценность
Калорийность 72.2 мг 292 мг
Белки 16.7 гр 2.5 гр
Углеводы 0 69.2 гр
Жиры 600 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 3.972 мг 1.9 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0.2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 65 мг
Магний 35 мг 69 мг
Натрий 100 мг 32 мг
Калий 335 мг 370 мг
Фосфор 220 мг 56 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.5 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.025 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.84 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 3 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 5 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 6 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 0 20 гр
Моно- и дисахариды 0 69.2 гр
Зола 0 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ошибень
Всего макроэлементов больше в продукте Ошибень
Всего микроэлементов больше в продукте Ошибень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: