--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Цедра апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Цедра апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Цедра апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 97 мг
Белки 16.1 гр 1.5 гр
Углеводы 400 мг 14.4 гр
Жиры 23.3 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0
Витамин B2 0.09 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.25 мг
Витамин C 0 136 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.021 мг
Витамин B5 0 0.49 мг
Витамин B6 0 0.176 мг
Витамин B9 0 0.03 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 161 мг
Магний 20 мг 22 мг
Натрий 446 мг 3 мг
Калий 307 мг 212 мг
Фосфор 188 мг 21 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.092 мг
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.25 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 10.6 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 58.1 гр 72.5 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 1.8 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 24 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цедра апельсиновая
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: