--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Икра из кабачков консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Икра из кабачков консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Икра из кабачков консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 119 мг
Белки 16.1 гр 1.9 гр
Углеводы 400 мг 7.7 гр
Жиры 23.3 гр 8.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 3.1 мг
Витамин C 0 7 мг
Провитамин A 0 0.92 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.153 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 41 мг
Магний 20 мг 15 мг
Натрий 446 мг 700 мг
Калий 307 мг 315 мг
Фосфор 188 мг 37 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 2.2 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 58.1 гр 77 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 7.2 гр
Зола 1.8 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 1.1 гр
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: