--> --> --> -->

Что полезнее Паштет из куриной печени или Утка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет из куриной печени и Утка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет из куриной печени Утка
Пищевая ценность
Калорийность 301 мг 405 мг
Белки 11.6 гр 15.8 гр
Углеводы 3.4 гр 0
Жиры 28.1 гр 38 гр
Витамины
Витамин B3 5 мг 5.8 мг
Витамин B2 1.1 мг 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 7.4 мг 8.7 мг
Витамин B1 0.14 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.531 мг 0
Витамин A (РЭ) 3.603 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 3.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 3.515 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 119 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 10 мг
Магний 14 мг 15 мг
Натрий 539 мг 58 мг
Калий 170 мг 156 мг
Фосфор 244 мг 136 мг
Сера 116 мг 172 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6.3 мг 1.9 мг
Хлор 0 80 мг
Медь 0 0.447 мг
Марганец 0 0.017 мг
Фтор 0 0.128 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 4 мкг
Цинк 0 2.468 мг
Хром 0 0.015 мг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 54.7 гр 45.6 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 2 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 10.5 гр
Холестерин 406 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего микроэлементов больше в продукте Утка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: