Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила, глазированная шоколадом и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Пастила, глазированная шоколадом	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	402 мг	372 мг
Белки	1.9 гр	9.1 гр
Углеводы	70.9 гр	69.3 гр
Жиры	12 гр	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	2.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	24 мг
Магний	41 мг	38 мг
Натрий	12 мг	233 мг
Калий	150 мг	152 мг
Фосфор	54 мг	99 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.2 мг	2.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.6 гр	4 гр
Органические кислоты	800 мг	200 мг
Вода	11.4 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	67 гр	13.9 гр
Зола	400 мг	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	3.9 гр	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.5 гр	1.3 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0