--> --> --> -->

Что полезнее Печень баранья или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень баранья и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень баранья Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 101 мг 268 мг
Белки 18.7 гр 400 мг
Углеводы 0 66.3 гр
Жиры 2.9 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 7.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 2.6 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 16.11 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.29 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 25 мг 4.4 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 7.931 мг 2 мкг
Витамин B5 6.13 мг 0
Витамин B6 0.9 мг 0
Витамин B9 0.23 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 3.6 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.09 мг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 33 мг
Магний 16 мг 16 мг
Натрий 52 мг 6 мг
Калий 200 мг 22 мг
Фосфор 300 мг 9 мг
Сера 187 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6.4 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 5 мг 0
Марганец 0.3 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 0
Цинк 6 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.025 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.082 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 71.2 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 66.3 гр
Зола 1.4 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень баранья
Всего макроэлементов больше в продукте Печень баранья
Всего микроэлементов больше в продукте Печень баранья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: