--> --> --> -->

Что полезнее Печень телячья или Изюм?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень телячья и Изюм.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень телячья Изюм
Пищевая ценность
Калорийность 97.5 мг 264.1 мг
Белки 17.4 гр 2.9 гр
Углеводы 0 66 гр
Жиры 3.1 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 6.8 мг 0.5 мг
Витамин B2 2.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 9.688 мг 0.981 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 33 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 3.8 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 3.8 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 80 мг
Магний 18 мг 42 мг
Натрий 63 мг 117 мг
Калий 240 мг 860 мг
Фосфор 339 мг 129 мг
Сера 174 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 9 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 72.9 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень телячья
Всего макроэлементов больше в продукте Изюм
Всего микроэлементов больше в продукте Печень телячья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: