--> --> --> -->

Что полезнее Печень телячья или Печень трески консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень телячья и Печень трески консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень телячья Печень трески консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 97.5 мг 613 мг
Белки 17.4 гр 4.2 гр
Углеводы 0 1.2 гр
Жиры 3.1 гр 65.7 гр
Витамины
Витамин B3 6.8 мг 1.8 мг
Витамин B2 2.2 мг 0.41 мг
Витамин PP (НЭ) 9.688 мг 2.7 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 8.8 мг
Витамин C 33 мг 3.4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 3.8 мг 4.4 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.23 мг
Витамин B9 0 0.11 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 3.8 мг 4.4 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0.1 мг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 35 мг
Магний 18 мг 50 мг
Натрий 63 мг 720 мг
Калий 240 мг 110 мг
Фосфор 339 мг 230 мг
Сера 174 мг 42 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 9 мг 1.9 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 72.9 гр 26.4 гр
Моно- и дисахариды 0 1.2 гр
Зола 1.3 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 10.6 гр
Холестерин 0 250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень телячья
Всего макроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: