--> --> --> -->

Что полезнее Печень трески консервированная или Джем из абрикосов?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень трески консервированная и Джем из абрикосов.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень трески консервированная Джем из абрикосов
Пищевая ценность
Калорийность 613 мг 276 мг
Белки 4.2 гр 500 мг
Углеводы 1.2 гр 71.6 гр
Жиры 65.7 гр 0
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.41 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 2.7 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 8.8 мг 0.8 мг
Витамин C 3.4 мг 2.4 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 4.4 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.23 мг 0
Витамин B9 0.11 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 4.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.1 мг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 35 мг 12 мг
Магний 50 мг 9 мг
Натрий 720 мг 0
Калий 110 мг 152 мг
Фосфор 230 мг 18 мг
Сера 42 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.4 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 200 мг 600 мг
Вода 26.4 гр 25.9 гр
Моно- и дисахариды 1.2 гр 71.6 гр
Зола 2.3 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 0
Холестерин 250 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: