--> --> --> -->

Что полезнее Печень утиная или Меланж?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень утиная и Меланж.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень утиная Меланж
Пищевая ценность
Калорийность 405.2 мг 157 мг
Белки 15.8 гр 12.7 гр
Углеводы 0 700 мг
Жиры 38 гр 11.5 гр
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.44 мг
Витамин PP (НЭ) 5.423 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.26 мг
Витамин B5 0.6 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B9 3.5 мкг 8 мкг
Витамин H 0 3 мкг
Витамин A 0.05 мг 0.25 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2 мкг
Витамин B4 119 мг 70 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 55 мг
Магний 25 мг 12 мг
Натрий 58 мг 134 мг
Калий 165 мг 140 мг
Фосфор 200 мг 192 мг
Сера 172 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 2.5 мг
Хлор 80 мг 60 мг
Медь 0.447 мг 0.18 мг
Марганец 0.017 мг 0.035 мг
Фтор 0.128 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 7 мкг
Цинк 2.468 мг 3 мг
Хром 0.015 мг 0.01 мг
Молибден 9 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 9 мкг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.067 мг 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 45.6 гр 74.1 гр
Моно- и дисахариды 0 700 мг
Зола 600 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 3 гр
Холестерин 0 570 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень утиная
Всего макроэлементов больше в продукте Меланж
Всего микроэлементов больше в продукте Печень утиная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: