--> --> --> -->

Что полезнее Подварка апельсиновая или Бузина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Подварка апельсиновая и Бузина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Подварка апельсиновая Бузина
Пищевая ценность
Калорийность 268 мг 73 мг
Белки 400 мг 660 мг
Углеводы 66.3 гр 11.4 гр
Жиры 100 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.01 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0
Витамин C 4.4 мг 36 мг
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.03 мг
Витамин B5 0 0.14 мг
Витамин B6 0 0.23 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 33 мг 38 мг
Магний 16 мг 5 мг
Натрий 6 мг 6 мг
Калий 22 мг 280 мг
Фосфор 9 мг 39 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.061 мг
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.11 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 7 гр
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 31 гр 79.8 гр
Моно- и дисахариды 66.3 гр 0
Зола 200 мг 640 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 23 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бузина
Всего макроэлементов больше в продукте Бузина
Всего микроэлементов больше в продукте Бузина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: