--> --> --> -->

Что полезнее Ржаная мука, обойная или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ржаная мука, обойная и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ржаная мука, обойная Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 294 мг 234 мг
Белки 10.7 гр 12.2 гр
Углеводы 58.5 гр 500 мг
Жиры 1.9 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 3.3 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.42 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.35 мг 0
Витамин B9 0.055 мг 0
Витамин H 2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 21 мг
Магний 75 мг 23 мг
Натрий 0 858 мг
Калий 396 мг 209 мг
Фосфор 256 мг 143 мг
Сера 78 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0.35 мг 0
Марганец 2.59 мг 0
Фтор 0.05 мг 0
Бор 0.035 мг 0
Алюминий 1.4 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 1.95 мг 0
Хром 4.3 мкг 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 13.3 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 500 мг
Зола 1.6 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 57.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 6.5 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 1.17 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ржаная мука, обойная
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Ржаная мука, обойная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: