--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Сайра или Гвоздика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сайра и Гвоздика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сайра Гвоздика
Пищевая ценность
Калорийность 204.9 мг 0
Белки 19.5 гр 0
Углеводы 0 0
Жиры 14.1 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 3.237 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 0
Магний 20 мг 0
Натрий 100 мг 0
Калий 285 мг 0
Фосфор 220 мг 0
Сера 195 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сайра
Всего макроэлементов больше в продукте Сайра
Всего микроэлементов больше в продукте Сайра
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино крепкое или Абрикос-ядро?
Что полезнее Вино сладкое белое или Сок сливовый?
Что полезнее Настойка горькая или Яйцо куриное вареное всмятку?
Что полезнее Минеральная вода полюстрово или Хлопковое масло?
Что полезнее Белый гриб или Скумбрия?
Что полезнее Шикозин или Капуста брюссельская?
Что полезнее Сорго или Апельсин?
Что полезнее Сыр российский или Ежевика?
Что полезнее Сыр чеддер или Какао-бобы?
Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Водяника?
Что полезнее Печень куриная или Кардамон?
Что полезнее Перец красный сладкий или Визига сухая?
Что полезнее Конопля-семя или Горбуша соленая?
Что полезнее Кета или Киви?
Что полезнее Сельдь или Кишмиш сушеный ?
Что полезнее Сквама или Малина?
Что полезнее Перец черный молотый или Малина?
Что полезнее Яблоки сушеные или Повидло яблочное?