--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки говяжьи или Какао-бобы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Какао-бобы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки говяжьи Какао-бобы
Пищевая ценность
Калорийность 215 мг 565.3 мг
Белки 11.4 гр 12.8 гр
Углеводы 1.3 гр 9.4 гр
Жиры 18.2 гр 53.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 1.9 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 4.5 мг 4.025 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 28 мг
Магний 16 мг 80 мг
Натрий 823 мг 5 мг
Калий 193 мг 747 мг
Фосфор 131 мг 500 мг
Сера 114 мг 83 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 4.1 мг
Хлор 0 50 мг
Медь 0 2.275 мг
Марганец 0 2.85 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 4.5 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.04 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.027 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 9.7 гр
Органические кислоты 0 2.2 гр
Вода 66.1 гр 2.2 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 2 гр
Зола 2.8 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 800 мг 5.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.6 гр 0
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: