--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки говяжьи или Оливки без кости?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Оливки без кости.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки говяжьи Оливки без кости
Пищевая ценность
Калорийность 215 мг 296 мг
Белки 11.4 гр 1.6 гр
Углеводы 1.3 гр 19 гр
Жиры 18.2 гр 23.7 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.09 мг 0
Витамин PP (НЭ) 4.5 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.04 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.033 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 70 мг
Магний 16 мг 25 мг
Натрий 823 мг 350 мг
Калий 193 мг 95 мг
Фосфор 131 мг 20 мг
Сера 114 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 66.1 гр 50 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 2.8 гр 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 800 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.6 гр 3.7 гр
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Сардельки говяжьи
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: