--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Джем черносмородиновый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Джем черносмородиновый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Джем черносмородиновый
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 284 мг
Белки 10.1 гр 600 мг
Углеводы 1.8 гр 72.9 гр
Жиры 31.6 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 22 мг
Магний 18 мг 14 мг
Натрий 898 мг 18 мг
Калий 215 мг 140 мг
Фосфор 139 мг 16 мг
Сера 101 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 1.4 гр
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 53.7 гр 23.3 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 72.8 гр
Зола 2.7 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Джем черносмородиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: