--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Капуста пекинская?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Капуста пекинская.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Капуста пекинская
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 16 мг
Белки 10.1 гр 1.2 гр
Углеводы 1.8 гр 2.03 гр
Жиры 31.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 0.599 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.12 мг
Витамин C 0 27 мг
Провитамин A 0 0.19 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.016 мг
Витамин B5 0 0.105 мг
Витамин B6 0 0.232 мг
Витамин B9 0 0.079 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 7.6 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.043 мг
Макроэлементы
Кальций 16 мг 77 мг
Магний 18 мг 13 мг
Натрий 898 мг 9 мг
Калий 215 мг 238 мг
Фосфор 139 мг 29 мг
Сера 101 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0.31 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.036 мг
Марганец 0 0.19 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.23 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 1.2 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 53.7 гр 94.39 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 1.41 гр
Зола 2.7 гр 980 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Капуста пекинская
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: