--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Пюре яблочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Пюре яблочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Пюре яблочное
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 82 мг
Белки 10.1 гр 600 мг
Углеводы 1.8 гр 19 гр
Жиры 31.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 0 1.6 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 12 мг
Магний 18 мг 7 мг
Натрий 898 мг 1 мг
Калий 215 мг 124 мг
Фосфор 139 мг 17 мг
Сера 101 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 1.1 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 53.7 гр 78.2 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 18.8 гр
Зола 2.7 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сардельки свиные
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Пюре яблочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: