--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Редька черная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Редька черная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Редька черная
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 36 мг
Белки 10.1 гр 1.9 гр
Углеводы 1.8 гр 6.7 гр
Жиры 31.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.1 мг
Витамин C 0 29 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 35 мг
Магний 18 мг 22 мг
Натрий 898 мг 13 мг
Калий 215 мг 357 мг
Фосфор 139 мг 26 мг
Сера 101 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 1.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2.1 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 53.7 гр 88 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 6.4 гр
Зола 2.7 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редька черная
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: