--> --> --> -->

Что полезнее Сироп из шиповника или Сок томатный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сироп из шиповника и Сок томатный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сироп из шиповника Сок томатный
Пищевая ценность
Калорийность 285 мг 18 мг
Белки 200 мг 1 гр
Углеводы 70.5 гр 2.9 гр
Жиры 0 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 400 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.011 мг
Витамин H 0 1.2 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 7 мг
Магний 5 мг 12 мг
Натрий 1 мг 0
Калий 37 мг 240 мг
Фосфор 35 мг 32 мг
Сера 0 12 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.7 мг
Хлор 0 57 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.14 мг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0.115 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 5 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 6 мкг
Никель 0 0.013 мг
Рубидий 0 0.153 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 700 мг
Органические кислоты 800 мг 500 мг
Вода 28 гр 94.3 гр
Моно- и дисахариды 70.5 гр 2.8 гр
Зола 500 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сироп из шиповника
Всего макроэлементов больше в продукте Сок томатный
Всего микроэлементов больше в продукте Сок томатный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: