--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Слива-ядро или Кишмиш?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Слива-ядро и Кишмиш.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Слива-ядро Кишмиш
Пищевая ценность
Калорийность 475.8 мг 37.5 мг
Белки 28.5 гр 0
Углеводы 0 10 гр
Жиры 40.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 4.731 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 1.4 гр
Провитамин A 0 0.8 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.133 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 600 мг 0
Магний 210 мг 0
Натрий 15 мг 0
Калий 354 мг 0
Фосфор 456 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 9 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 12 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.53 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 35.78 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кишмиш
Всего макроэлементов больше в продукте Слива-ядро
Всего микроэлементов больше в продукте Слива-ядро
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Коньяк или Яичный белок куриный?
Что полезнее Патока кукурузная или Ежевика?
Что полезнее Чечевица или Лещ вяленый?
Что полезнее Крупа перловая или Компот из яблок. Консервы?
Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Балык вяленый?
Что полезнее Сыр голландский или Брокколи?
Что полезнее Баранина тушеная или Балык осетровый холодного копчения?
Что полезнее Говядина тушеная или Хлеб бородинский?
Что полезнее Паштет говяжий или Сухари сливочные?
Что полезнее Верблюжатина или Варенье из персиков?
Что полезнее Козлятина или Пикша?
Что полезнее Печень говяжья или Кишмиш сушеный ?
Что полезнее Конопля-семя или Инжир сушеный?
Что полезнее Водоросли или Шафран?
Что полезнее Осьминог или Рябина черноплодная?
Что полезнее Макрель или Вобла вяленая?
Что полезнее Судак в томатном соусе консервированный или Варенье из груши?
Что полезнее Треска в масле консервированная или Абрикосовое пюре?