Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 10,0% жирности	Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность	119 мг	268 мг
Белки	2.7 гр	400 мг
Углеводы	4.5 гр	66.3 гр
Жиры	10 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.1 мг
Витамин C	0.5 мг	4.4 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.065 мг	2 мкг
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	7.5 мкг	0
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.08 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	90 мг	33 мг
Магний	10 мг	16 мг
Натрий	40 мг	6 мг
Калий	124 мг	22 мг
Фосфор	83 мг	9 мг
Сера	27 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.6 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0
Марганец	3 мкг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.26 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.5 гр
Органические кислоты	200 мг	500 мг
Вода	82 гр	31 гр
Моно- и дисахариды	4.5 гр	66.3 гр
Зола	600 мг	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.8 гр	0
Холестерин	30 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0