--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Раки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Раки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 10,0% жирности Раки
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 76 мг
Белки 2.7 гр 15.5 гр
Углеводы 4.5 гр 1.2 гр
Жиры 10 гр 1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.4 мг
Витамин C 0.5 мг 2 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 0.015 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0.015 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 90 мг 55 мг
Магний 10 мг 25 мг
Натрий 40 мг 120 мг
Калий 124 мг 250 мг
Фосфор 83 мг 220 мг
Сера 27 мг 155 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.8 мг
Хлор 72 мг 165 мг
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82 гр 81 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 0
Зола 600 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 200 мг
Холестерин 30 мг 135 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Раки
Всего микроэлементов больше в продукте Раки
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: