Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Сливки пастеризованные 35,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Сливки пастеризованные 35,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 10,0% жирности	Сливки пастеризованные 35,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	119 мг	337 мг
Белки	2.7 гр	2.2 гр
Углеводы	4.5 гр	3.2 гр
Жиры	10 гр	35 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.6 мг
Витамин C	0.5 мг	0.2 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0.065 мг	0.27 мг
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	7.5 мкг	0
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.06 мг	0.25 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.08 мкг	0.21 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	90 мг	86 мг
Магний	10 мг	7 мг
Натрий	40 мг	31 мг
Калий	124 мг	90 мг
Фосфор	83 мг	58 мг
Сера	27 мг	22 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.2 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0
Марганец	3 мкг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.26 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	200 мг	200 мг
Вода	82 гр	59 гр
Моно- и дисахариды	4.5 гр	3.2 гр
Зола	600 мг	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.8 гр	20.8 гр
Холестерин	30 мг	140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0