Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 20,0% жирности	Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	207 мг	254 мг
Белки	2.5 гр	3 гр
Углеводы	4 гр	57.7 гр
Жиры	20 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	2.6 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	5.5 мг
Витамин C	0.3 мг	5 мг
Провитамин A	0.06 мг	1 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0.167 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.15 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.12 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	115 мг
Магний	8 мг	92 мг
Натрий	35 мг	141 мг
Калий	109 мг	2.043 гр
Фосфор	60 мг	192 мг
Сера	25 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	14.9 гр
Органические кислоты	200 мг	2.5 гр
Вода	72.8 гр	18 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	52.2 гр
Зола	500 мг	3.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	11.9 гр	100 мг
Холестерин	80 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг