Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Сливки пастеризованные 35,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Сливки пастеризованные 35,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 20,0% жирности	Сливки пастеризованные 35,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	207 мг	337 мг
Белки	2.5 гр	2.2 гр
Углеводы	4 гр	3.2 гр
Жиры	20 гр	35 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.6 мг
Витамин C	0.3 мг	0.2 мг
Провитамин A	0.06 мг	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0.27 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.15 мг	0.25 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.12 мкг	0.21 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	86 мг
Магний	8 мг	7 мг
Натрий	35 мг	31 мг
Калий	109 мг	90 мг
Фосфор	60 мг	58 мг
Сера	25 мг	22 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	200 мг	200 мг
Вода	72.8 гр	59 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	3.2 гр
Зола	500 мг	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	11.9 гр	20.8 гр
Холестерин	80 мг	140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0