--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Икра из баклажанов консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 35,0% жирности и Икра из баклажанов консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 35,0% жирности Икра из баклажанов консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 337 мг 148 мг
Белки 2.2 гр 1.7 гр
Углеводы 3.2 гр 5.1 гр
Жиры 35 гр 13.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 5 мг
Витамин C 0.2 мг 7 мг
Провитамин A 0.12 мг 0.92 мг
Витамин A (РЭ) 0.27 мг 0.153 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.25 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.21 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 43 мг
Магний 7 мг 15 мг
Натрий 31 мг 610 мг
Калий 90 мг 305 мг
Фосфор 58 мг 31 мг
Сера 22 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.8 гр
Органические кислоты 200 мг 500 мг
Вода 59 гр 73.6 гр
Моно- и дисахариды 3.2 гр 4.5 гр
Зола 400 мг 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 1.5 гр
Холестерин 140 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из баклажанов консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Икра из баклажанов консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Икра из баклажанов консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: