--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Кедровый орех?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 35,0% жирности и Кедровый орех.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 35,0% жирности Кедровый орех
Пищевая ценность
Калорийность 337 мг 673 мг
Белки 2.2 гр 13.69 гр
Углеводы 3.2 гр 13.08 гр
Жиры 35 гр 68.37 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.37 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.227 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 4.387 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.364 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 9.33 мг
Витамин C 0.2 мг 0.8 мг
Провитамин A 0.12 мг 0.017 мг
Витамин A (РЭ) 0.27 мг 1 мкг
Витамин B5 0 0.313 мг
Витамин B6 0 0.094 мг
Витамин B9 0 0.034 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.25 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.21 мкг 0
Витамин К 0 0.054 мг
Макроэлементы
Кальций 86 мг 18 мг
Магний 7 мг 251 мг
Натрий 31 мг 2 мг
Калий 90 мг 597 мг
Фосфор 58 мг 575 мг
Сера 22 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 5.53 мг
Хлор 0 0
Медь 0 1.324 мг
Марганец 0 8.802 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 4.28 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.7 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.7 гр
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 59 гр 2.28 гр
Моно- и дисахариды 3.2 гр 3.59 гр
Зола 400 мг 2.59 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.43 гр
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 4.899 гр
Холестерин 140 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кедровый орех
Всего макроэлементов больше в продукте Кедровый орех
Всего микроэлементов больше в продукте Кедровый орех
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: